Terapiniai masažai

Meditatyvus prisilietimas su rūpesčiu, meile ir pagarba gali tapti gydančiu įrankiu.

Mano atliekami terapiniai masažai:

  • Ajurvedinė jogos terapija-masažas
  • „Breast care“ terapija-masažas moterims
  • Ajurvedinio krūtinės savimasažo mokymai moterims grupėse ir individualiai

…Plačiau…

Ajurvedinė jogos terapija-masažas gimė Indijoje. Tai viso kūno terapinis masažas, grįstas Ajurvedos principais ir jogos tempimais,  kurie yra parenkami individualiai ir saugūs kiekvienam. Masažas gerina stuburo sveikatą, giliųjų raumenų tonusą, sąnarių paslankumą ir kūno lankstumą, ko pasekoje gerėja laikysena. Terapijos metu atrandama ir šalinama esamos problemos priežastis, ne tik pasekmė. Taip pat skatinama kraujotaka, limfotaka ir medžiagų apykaita – suktyvinami kūno resursai, padedantys kūnui gyti pačiam. Sesijos metu šalinamos susikaupusios fizinės bei emocinės įtampos kūne, ugdomas sąmoningumas, balansuojama energijos tėkmė. Pagrindinis dėmesys sesijos metu skiriamas stuburui, sąnariams ir giliesiems audiniams, kas suteikia ilgalaikį efektą.

Nauda:

  • Atstatoma ir balansuojama energijos tėkmė kūne
  • Gerinamas lankstumas, mobilumas, raumenų tonusas
  • Palengvėja kvėpavimas
  • Aktyvinama kraujotaka, limfotaka
  • Šalinamas stresas ir įtampa
  • Sulygiuojamas kūnas, tobulinama laikysena

Tai veikla, kurią pamilau. Tai mano būdas šiuo metu duoti, ką turiu geriausio. Tai balansas tarp davimo ir priemimo, harmonija kūne ir viduje. ❤

„Breast care“ terapija-masažas moterims taip pat atkeliavo iš Indijos. Tai specialiai moters kūnui ir sveikatai puoselėti sukurta terapija, kurioje derinama energetinių (Marmos) taškų stimuliacija ir švelnus viršutinės kūno dalies masažas, pagrindinį dėmesį skiriant krūtims. Masažo metu balansuojama hormoninė ir reprodukcinė sistema, skatinama gyvybinės energijos tėkmė kūne. Tai prevencija prieš krūties vėžį ir kitus sveikatos sutrikimus, kartu gilus atsipalaidavimas ir priminimas sau mylėti ir tinkamai pasirūpinti savo moterišku kūnu.

Nauda:

  • Balansuojama hormoninė ir reprodukcinė sistema
  • Atstatoma ir balansuojama energijos tėkmė kūne
  • Mobilizuojamas krūtinės audinys
  • Sumažėja menstruacijų ciklo simptominiai skausmai ir diskomfortas
  • Stiprėja pasitikėjimas savo kūnu ir krūtinės sveikata
  • Prevencija krūties vėžio ir kitiems susirgimams

Esu laiminga, galėdama pasidalinti tuo, ką atradau, ir taip pat įkvėpti kitas moteris mylėti save ir puoselėti savo kūną. ❤

…Apie mane…

Aš – Miglė Širinskaitė, licenzijuota sveikatingumo užsiemimų trenerė ir sertifikuota masažų terapeutė. Su grupėmis ir individualiai dirbu jau daugiau kaip 5 metus. Lietimosi meną atradau prieš dvejus metus, ieškodama, kaip dar galiu padėti žmogaus kūnui. Sutikusi savo mokytoją Taruną/Dr.Sanjivani mokiausi Ajurvedinės jogos terapijos ir “Breast care” programos Lietuvoje, Graikijoje ir Indijoje. Šiandien aš pasitikiu kūnu ir jo siunčiamais ženklais, kasdien esu kelyje ir mokausi klausytis. Esu dėkinga savo mokytojai ir gyvenimui už galimybę kalbėtis su kūnu ir dalintis patyrimais. Tikiu, kad mylintis prisilietimas transformuoja ir keičia ne tik išorę, bet ir vidų. ❤