Individualios programos ir asmeninės treniruotės

Asmeninės Grožio treniruotės – tai adaptyvi treniruočių sistema tavo sveikatai ir kūno formoms tobulinti bei kryptingai siekti tavo individualių tikslų.

Asmeninės treniruotės kaip tik tau, jeigu:

  • individualiai norėtum išmokti taisyklingo judesio pagrindus, tokiu būdu padidindama treniruočių efektyvumą;
  • jauti, kad tam tikrom kūno vietom norėtum skirti daugiau dėmesio;
  • nori prisijungti prie grupinių treniruočių pažengusiųjų grupėje, tačiau labai seniai nesportavai ir grupėje jautiesi neužtikrintai;
  • turi specialių poreikių: nori atsistatyti po traumos ar užkirsti kelią jų atsiradimui tavo praktikuojamoje sporto šakoje;
  • nori sportuoti namuose pagal individualią programą, atitinkančią tavo poreikius ir kūno galimybes;
  • turi svajonę, tikslą ir nežinai, kaip tai pasiekti;
  • nori pakeisti mitybos ir gyvensenos įpročius;

Individualiose treniruotėse dirbame pagal asmeninius poreikius ir koncentruojame dėmesį ir energiją konkrečiam tikslui pasiekti.

Kviečiu išgerti arbatos ir aptarti tavo siekius – atrasime tinkamą būdą materializuoti mintis! 🙂