Jeigu tavo kūnas sveikas, skaityk toliau

Šypsokis.
Juokis.
Siek svajonių.
Gyvenk. 

Nes viską, ko reikia, jau turi.
O jei neturi – turėsi. Arba nereikia.

Jeigu tavo kūnas serga, atsiprašyk ir pažadėk: „Pasirūpinsiu tavim.“

Kūnas mums padeda kiekviename žingsnyje.
Padėkok kūnui už šią dieną, kad nuo ryto iki vakaro tau tarnavo.
Leisk pailsėti.
Sveikai pamaitink.
Suteik švelnumo.

Pirmiausia pasirūpink savim, kad galėtum pasirūpinti kitais. 

Kodėl egzistuoja Grožio treniruotės?

Visai neseniai vyras manęs paklausė, kodėl egzistuoja Grožio treniruotės?

Ilgai negalvojus atsakiau:

Tai mano realizacija, požiūris į gyvenimą per judesį, tai veikla, kuri teikia prasmę ir malonumą.

Treniruočių sistema, kurią pavadinau Grožio treniruotėmis, ir moterų sporto studijos idėja yra mano sveikatos šaltinis ir moteriškumo pagrindas. Tai ne tik fiziniai pratimai, bet kartu ir ryšys su kitomis moterimis, emocinis patyrimas treniruočių ir renginių metu, ta harmoninga būsena į kurią patenkame besibaigiant treniruotei ir sakome „kaip gerai, kad atėjau, dabar taip puikiai jaučiuos, nors taip tingėjosi…“

Kiekvienos jūsų atradimai ir patyrimai yra Grožio treniruočių dalis. Jūsų tikslai tampa mano tikslais. Tai procesas, kurį kuriame kartu. Būtent dėl šios bendrystės ir egzistuoja Grožio treniruotės. 🙂