Kūniškas savaitgalis moterims

MOTERIŠKAS savaitgalis MOTERIMS apie MOTERIS 🌸

LAISVOS 2 VIETOS!

Kūniškas savaitgalis moterims – Moters dienos proga – tai trijų dienų kūniškų patyrimų kelionė per pojūčius, žadinant savyje pavasario energiją ir atsinaujinimą!
🌿 Tai pavasarinis atgimimas, primenant sau, kaip gera būti moterimi ir kokia didelė jėga esame visos kartu;
🌿 Tai meilė savo kūnui per gilų įsiklausymą, priemimą, atliepimą ir  tinkamą rūpestį;
🌿 Tai sugrįžimas į malonumą, džiaugsmą ir lengvumą kūne ir kasdienybėje;
🌿 Tai kokybiškas laikas sau – atsipalaidavimui, kūno harmonizavimui, poilsiui ir naujiems atradimams;
🌿 Tai kūno ir laukinės moters sielos šventė, prisipildant tikros gyvybinės jėgos iš pat šaknų

MOTERS KŪNAS

Kiekvienos moters kūnas – ypatingas. Tavo kūnas toli gražu ne tik fizinių duomenų rinkinys – tai gyvybe pulsuojančių ląstelių visuma turinti savo išmintį. Tavo kūnas – Tavo namai. Kuomet jaučiamės gerai savo kūne, jaučiamės gerai ir supančioje aplinkoje, santykiuose, kasdienybėje. Kuomet kūnas pailsėjęs, turime energijos veikti ir kurti iš pilnatvės.

KŪNIŠKO SAVAITGALIO ESMĖ

Keliausime per judesio, kvėpavimo, meditacines, prisilietimo praktikas ir gamtos ritualus, iš naujo pažindamos ir pamildamos savo kūną, mokysimės įsiklausyti ir išgirsti, atsipalaiduosime ir prisiminsime, kaip gera BŪTI, JAUSTI, KVĖPUOTI, JUDĖTI, MĖGAUTIS. Iš naujo atrasime moterų draugystės galią ir gydantį gamtos prisilietimą. Sugrįšime į savo jėgos resursą iš kurio savo kasdienybėje keliausime su nauju įkvėpimu!

PROGRAMA

🌺 Meditatyvaus judesio praktikos moters kūnui
🌺 „Female energy awakening” meditacija
🌺 Kakavos ritualas moterų rate
🌺 Sąmoningos moters mityba. Paskaita ir maisto gaminimo dirbtuvės su Aurelija Atidukraite
🌺 Balso galia moters gyvenime. Atvėrimo praktika su Goda Šiaudinyte
🌺 Promočių palikimas: dainų ir sutartinių ratas su Goda Šiaudinyte
🌺 Moterų rato ugnies apeiga
🌺 Intuityvi joga moters kūnui. Prisilietimo ir judesio svarba moters kūnui ir energijos tėkmei. Atsipalaidavimas gydančiuose garsuose
🌺 SPA malonumai (Shanti Resort Spa deluxe erdvėje)

APIE MANE

Aš, Miglė Širinskaitė – šios stovyklos įkvėpėja ir vedančioji. 9 metus dirbu su moters fizine ir emocine sveikata per judesį, meditacines, terapines praktikas ir masažo sesijas, vedu stovyklas ir renginius moterims „Self Care” temomis.
Kūną matau per sakralumo prizmę – kaip namus, kuriuose gyvenu ir kuriais rūpinuosi. Per kūną turiu galimybę patirti pasaulį – jausti. Man tai yra didelė dovana. Šis suvokimas ir atitinkamas rūpestis savo moterišku kūnu į mano gyvenimą įnešė daugiau sąmoningumo, pagarbos savo kūnui, atsipalaidavimo ir dovanojo pasitikėjimo bei saugumo jausmą.
Kūniško savaitgalio programa paremta anatomijos ir fiziologijos principais, Jogos filosofija, Ajurvedos mokslu, Baltiškų tradicijų praktikomis ir ritualais bei mano asmenine patirtimi, kurią įgijau keliaudama savo asmeninę draugystės su kūnu kelionę ir besimokydama šokio, judesio ir prisilietimo meno terapijos, dalyvaudama įvairiuose kūno sveikatinimo mokymuose, savanoriavusi meditacijų centruose, asistavusi psichoterapiniuose mokymuose Lietuvoje ir užsienyje.

KOMANDA

Kūniškas savaitgalis vyksta jau šeštus metus, per šį laiką susibūrė nuostabi komanda ir moterų bendruomenė, su kuria kartu kuriame magiją. Šiame kūniškame savaitgalyje jus lydės:
🌸 Svečiuose Aurelija Atidukraitė – sveikatos mentorė, dietistė, „Mindfulness” praktikė, projekto „Maisto Aura” kūrėja.
🌸 Goda Šiaudinytė – atlikėja, balso dirbtuvių, meditacijų ir sutartinių ratų vedlė.

DETALĖS

🍀 Data: Kovo 7-9 d.
🍀 Vieta: „Shanti Resort”, Trakų raj.
🍀 Maitinimas: vegetariškas. Turint spec. pageidavimų – rašykite
🍀 Apgyvendinimas: nakvynė bendrame dideliame name, kambariuose dviese-trise
🍀 Kaina: 250-300 eur. (Priklausomai nuo dalyvaujančių skaičiaus, bus patikslinta kovo 1 d.)
Avansas vietai rezervuoti – 100 eur.

______
🍀 Registracija patvirtinama pervedus avansinį mokestį:

MIGLĖ ŠIRINSKAITĖ
LT327300010110022797 (Swed)
Suma: 100 eur
Paskirtis: Avansas už renginį
arba
Revolut:
@migle3cy
+37067345539
______
🍀 Po registracijos pakviesiu prisijungti į uždarą grupę, kurioje ruošimės artėjančio savaitgalio patyrimui

Kiekviena diena yra MOTERS DIENA, kai esame RYŠYJE su savo kūnu. Vertinkime poilsį ir rūpestį savimi!

Programą vesiu aš – Miglė Širinskaitė.

Esu projekto moters sveikatai puoselėti „Grožio treniruotės“ autorė, integralių sveikatingumo užsiemimų moterims instruktorė, sertifikuota Ajurvedinio Jogos masažo terapeutė, kūno savipriežiūros programos „Breast care“ praktikė, šokėja ir kūrėja.

Mano užsiėmimai subalansuoti moterims, nes pažįstu moters kūną ir jame vykstančius procesus. Kūnas – tai mano širdies ir dvasios namai. Tai vidaus atspindys. Pagrindinė žinutė, kurią perduodu praktikų metu: mėgaukimės savo kūnu ir tuo, ką darome. Pažinkime savo kūną. Išgirskime savo kūną. Ir nebijokime būti savimi – autentiška, gyva, tikra.

Registruotis į susitikimą

Laukiu tavęs. ❤️


Su Meile judesiui,
Miglė Širinskaitė