Patirtis – tai brangiausia, ką turime. Tai, ką išgyvename, yra mūsų tiesa. Kviečiu patirti ir atrasti Meilės kelią į save per judesį, lietimą, meditacines praktikas, požiūrio plėtimą ir moterišką bendrystę. ❤️

Meilė – tai būsena.
Klausimas: kaip ją susikurti?

ATVIRUMAS. Meilė sau prasideda nuo minčių erdvės valymo, nuo komunikacijos, nuo atviro bendravimo ir pripažinimo visų pirma sau „kaip aš jaučiuosi šiuo momentu?” ir drąsos išsakyti tai kitiems, tokiu būdu atveriant komunikacijai laisvą, atvirą erdvę.

JUTIMAI. Kūnas yra tai, per ką mes jaučiame, patiriame, suvokiame pasaulį. Kūnas – tai sielos namai. Esu dėkinga už galimybę jausti. O tu? Ar jautiesi GERAI savo kūne? Ar tavo pojūčiai GYVI?

TIKRUMAS. Visi ieškome tikrumo: tikrų žmonių, tikrų patirčių, tikros draugystės… Ten kur yra tikrumas – teka gyvybė. Visa, kas gyva, yra gražu. Gražu garsiai juoktis ar verkti iš laimės. Svarbu, kad tai išgyventa momente. Tuomet energija tavo kūnu teka laisvai.

Ilgainiui pastebėsi:
❤️ Atvirai, su pagarba išsakau savo tiesą;
❤️ Jaučiuosi gerai savo kūne, pasitikiu juo;
❤️ Džiaugiuosi tuo, ką turiu šiandiena ir ESU LAISVA KURTI SAVO GYVENIMĄ;
❤️ Viduje jaučiu TAIKĄ SU SAVIMI ir vykstančiais procesais, mėgaujuosi savo draugija.
Visa tai – Meilė Sau.

Užsiemimų metu praplėsime savo požiūrį:

• Kas yra MEILĖ sau?
• Kodėl svarbu būti ATVIRAI?
• Ką reiškia PRIIMTI save?
• Kas yra GROŽIS?
• Ką reiškia LEISTI sau JAUSTI?
• Kodėl svarbu pasirūpinti savo MINČIŲ ŠVARA?
• Kas yra GYVYBĖ KŪNE?
• Ką reiškia LIUDYTI?

Ir dar daugiau…

Praktiškai patirsime:

• LAISVĘ kūne ir viduje per judesį, meditacines praktikas;
• Kūno, minčių, emocijų savistabą;
• Atvirumo galią;
• Šokio energiją;
• Kvėpavimo tėkmę;
• Lietimo magiją;
• Judesį įsižeminimui, atsipalaidavimui, harmonizavimui, ramybei kurti;
• Bendrumo ir palaikymo jausmą;

Ir dar daugiau…

Pasibaigus ciklui švęsime Meilės dieną – vasario 14 d. – iš naujo įsimylėjusios save. ❤️ Po kurso pasidalinsiu savarankiško praktikavimo gairėmis.

DATA: sausio 28 d.; vasario 4 d., vasario 11 d. + papildomas užsiemimas – MEILĖS SAU ŠVENTĖ – vasario 14 d.

LAIKAS: ketvirtadieniais 19:00-20:30, vasario 14 d. 11:00 val.,

INVESTICIJA: 60 Eur.
Jei jauti ypatingą norą dalyvauti, tačiau neturi finansinių galimybių – parašyk man asmeniškai

VIETA: Zoom LIVE + Facebook grupė

SVARBU!
Reikalinga dalyvauti LIVE, kad galėtume keliauti į patyrimą drauge. Išskirtiniu atveju galima įrašą peržiūrėti vėliau, reikėtų susitarti asmeniškai.
Įrašų netalpinsiu – tai atvirumo kupina kelionė, kurios patirtys išliks jūsų kūne ir mintyse.
Praktikas asmeniniam praktikavimui įkelsiu į Facebook grupę, kurioje bendrausime įvairiais klausimais tris savaites 🙂

Kviečiu dalyvauti atvira širdimi ir Meilės dieną šiemet sutikti iš naujo pamilus save. ❤️

Registruotis į programą

Užsiregistravus el. paštu atsiųsiu duomenis apmokėjimui.

Judesio kursas vyks uždaroje Facebook grupėje „Meilės kelias į save”.

Programą vesiu aš – Miglė Širinskaitė. Esu projekto moters sveikatai puoselėti „Grožio treniruotės“ autorė, sertifikuota sveikatingumo trenerė, su moterų grupėmis ir individualiai dirbanti jau daugiau kaip 5 metus. Judesys yra mano gyvenimo būdas, džiaugiuosi, galėdama įkvėpti tave atrasti sau tinkamą judėjimo būdą!

Grožio treniruotės Online moterų bendruomenėje – tai ne tik motyvacija pasirūpinti savo išvaizda ir sveikata, tačiau kartu ir erdvė, kurioje bendraujame, palaikome viena kitą kaip moterys, mamos, draugės.

Daugiau informacijos apie Grožio treniruotes ir apie mane, facebook puslapyje Grožio treniruotės.

Registruotis į programą

Laukiu tavęs. ❤️

Su Meile judesiui,
Miglė Širinskaitė